简介：她(�)发现，只(⛵)(zhī(�) )要保持高(�)频率的使(shǐ )力，身体里气(qì )血运行(háng )速(�)度就会不断加快，冲刷筋(jīn )脉，比打坐(�)运行大小周天(�)效果(�)还好。
