简介：还(⛏)有就是让(ràng )女学生做力量训练，比(❗)如哑铃之(zhī )类，通(tōng )常不(�)会(�)给(�)女生一下子就能举起(qǐ )来(lái )的那种分(�)量，得要往上面加几斤，然后在角落里观察哪个漂亮女(nǚ )生举不起(�)来，就(�)马上出现在她们身后，身(shēn )体紧贴(�)(tiē )，从背后(hòu )抄手过去，紧紧(�)握住那些(xiē(�) )美(�)丽姑娘(�)的手(shǒ(�)u )，并(bìng )且是两只手(�)全部握住，丝毫不留情(qíng )面，然(rán )后动(�)用臀部肌肉，往上前方一顶，顺(⛑)势举起哑(yǎ )铃，如此动作，不计其数(�)，慢慢重复。
