简介：孟行悠拉(lā )下泳(�)镜，右脚脚趾抓住跳台的前(�)缘，后脚放在跳台的(�)后部(bù )，膝盖(✔)弯(�)曲，脚跟抬(tái )起(�)，手(�)指稍微(�)用力(lì )，轻拉跳台(�)的前(qián )缘，一看就是受(�)(shòu )过训练的预(�)备(bèi )姿势。
