简介:为(�)了加强身体的体能,顾潇(�)潇给自己定(�)了(�)(le )个计划(huá ),每天(tiān )早上(�)六点(diǎ(�)n )钟起床,跑步一个小(xiǎo )时(�),晚上回来用牛奶(�)敷(�)脸半个小时。